Les TMS ou troubles musculo-squelettiques sont des maladies liées à l’activité professionnelle : elles peuvent être créées, maintenues ou aggravées par le travail. Ils sont la première cause de maladie professionnelle en France. 34 % des travailleurs déclarent par exemple souffrir de problèmes de dos.
Ils affectent le plus souvent le cou, les épaules et les poignets, mais aussi parfois les genoux. Il s’agit de maladies qui touchent les articulations, les muscles et les tendons.
Quels sont les TMS les plus répandus ? Quelles sont les solutions ? Les réponses sont dans notre article.
Explorez notre large gamme de produits et identifiez en quelques clics les solutions qui répondent à vos besoins.
→ Point n°1 – Les TMS (troubles musculo-squelettiques) sont la première cause de maladie professionnelle et touchent principalement le dos, les épaules, les poignets et les coudes.
→ Point n°2 – Les principaux facteurs de risque sont les gestes répétitifs, les postures contraignantes, les efforts physiques, le manque de pauses et certains facteurs organisationnels.
→ Point n°3 – Sans prévention adaptée, les TMS peuvent devenir chroniques, entraîner des arrêts de travail et impacter durablement la santé des salariés.
→ Point n°4 – La prévention des TMS passe par l’amélioration de l’organisation du travail, la réduction des gestes répétitifs et l’aménagement ergonomique des postes.
Le terme trouble musculo-squelettique regroupe un ensemble de maladies touchant les articulations, les muscles et les tendons. Ces troubles peuvent provoquer de la douleur, de la raideur, de la maladresse ou une perte de force. Ils touchent majoritairement le dos et les membres supérieurs (épaule, coude, poignet) et plus rarement les membres inférieurs (genoux notamment).
Tous les secteurs sont concernés par les TMS : le risque est présent dans le BTP, l’automobile et la métallurgie mais aussi dans le travail de bureau et les services à la personne. Entre 2003 et 2012, le nombre de TMS a presque doublé, pour un total de 38 000 personnes reconnues comme atteintes d’un trouble musculo-squelettique par la CPAM en 2012.
Ces affections sont le résultat de l’activité professionnelle : elles sont à la fois liées au poste de travail et à l’organisation du travail, mais aussi à l’environnement dans lequel les tâches sont exercées et au climat social de l’entreprise. Le stress peut aussi jouer un rôle, ainsi que l’âge et les antécédants médicaux.
Tous secteurs confondus, de nombreux salariés souffrent de douleurs articulaires ou musculaires dues à leur activité professionnelle.
On compte ainsi un certain nombre de facteurs :
● Des facteurs biomécaniques : la répétitivité des gestes, les efforts excessifs, les gestes très précis et fins, les postures maintenues sur de longues durées.
● Des facteurs psychosociaux : la charge de travail excessive, le manque de participation aux décisions et de soutien de la part des collègues et de la hiérarchie.
● Des facteurs organisationnels : l’absence d’alternance dans les tâches plus ou moins sollicitantes, la dépendance au rythme d’une machine ou le manque de pauses.
● Des facteurs individuels : l’état de santé, l’âge, le genre ou les antécédants médicaux.
C’est plutôt la combinaison de ces facteurs qu’un seul d’entre eux qui mène à un TMS.
Les troubles musculo-squelettique peuvent devenir chroniques et entraîner un handicap durable si ils ne sont diagnostiquées et pris en charge à temps.
Il s’agit de la compression du nerf médian du poignet, qui entraîne une perte de force de préhension et des troubles de la sensibilité. Les personnes atteintes ressentent des fourmillements et un engourdissement du pouce, de l’index ou du majeur.
La tendinite de Quervain est une inflammation de la membrane qui entoure les muscles de la base du poignet, suite à une répétition des mouvements du poignet. Elle provoque des picotements, fourmillements et douleurs dans la zone entre le pouce et l’index, avec parfois un gonflement.
Ce syndrome provoque des douleurs aux deux derniers doigts, ainsi que des engourdissements et brûlures. Il provient de la répétition des mouvements de préhension.
Ce TMS est une inflammation des tendons du coude, qui se manifeste par des douleurs au-dessus du coude.
Ce TMS provoque des douleurs au niveau de l’intérieur du coude due à la répétition d’extensions du coude.
Cette maladie intervient suite à la répétition de contacts du coude sur une surface dure, qui provoque une tuméfaction empêchant de bouger le coude.
Lorsque le nerf cubital (situé au niveau du coude) est compressé, des sensations anormales sont causées, telles que des fourmillements ou engourdissements des deux derniers doigts et de la face interne de l’avant-bras.
Les troubles musculo-squelettiques peuvent entraîner un handicap durable s’ils ne sont pas soignés rapidement. De plus, ils ont un coût pour l’entreprise : ils sont une source de désorganisation majeure et peuvent entraîner une baisse de la productivité et de la qualité du travail fourni, ainsi qu’un turn over excessif parmi les employés.
Il est possible de mettre en place des solutions de prévention des TMS. La règle de base en santé et sécurité au travail est d’éliminer les risques à leur source.
Pour protéger les travailleurs il s’agit avant tout d’éviter la répétitivité du travail. Il est possible d’intervenir dans l’organisation des tâches pour qu’elles soient moins répétitives, à l’aide de plusieurs démarches :
● La mécanisation
● La rotation des tâches : différentes personnes se succèdent pour une tâche. Les tâches qui se suivent doivent alors solliciter des groupes musculaires différents.
● L’élargissement des tâches : la diversité des tâches effectuées par le travailleur doit être accrue.
● Le travail en équipe : le travail musculaire peut ainsi être réparti plus équitablement entre les employés.
● Les méthodes de travail : des outils appropriés doivent être utilisés pour réaliser les tâches demandées. Les travailleurs doivent également être correctement formés et prendre des pauses régulières.
Il est aussi possible d’intervenir sur la conception des lieux de travail pour permettre à l’employé de déployer moins d’efforts pour maintenir sa position de travail. Les outils et l’équipement employés sont essentiels pour garantir le confort du travailleur.
Les troubles musculo-squelettiques ou TMS sont des maladies touchant les articulations, muscles et tendons liées à l’activité professionnelle. Elles touchent la plupart du temps le cou, les membres supérieurs et plus rarement les membres inférieurs.
Elles sont présentes dans tous les secteurs professionnels et augmentent en proportion suite à l’augmentation du travail sédentaire et au vieillissement de la population. Pour les prévenir, plusieurs démarches sont possibles :
● Agir sur l’organisation du travail
● Concevoir plus efficacement les lieux de travail
● Mettre en place du matériel pour l’ergonomie au travail.
